Toda a minha vida me debati com o excesso de peso, bulimia na adolescência, dezenas de dietas io-io, hipotiroidismo que me dificulta a perda de peso, e  facilidade em voltar a ganhar em dobro o peso perdido, a chegar aos quarenta e com a idade o risco de problemas cardíacos e de diabéticos de acordo com o historial familiar. Tudo isto me tem vindo a preocupar e a fazer procurar um estilo de vida mais saudável, que atenue os problemas de saúde, os riscos  e que me dêem uma estabilidade no peso e emocional.

Já havia ouvido falar da dieta Paleo antes, mas o desconhecimento de como modificar as minhas refeições, e sobretudo onde adquirir produtos mais saudáveis acabou por me desanimar. Neste momento, com doze kilos adquiridos em três meses, a tomar Eutirox 75, e vários bocios diagnosticados urge uma mudança drástica na minha vida. Quero sentir-me bem, com mais saúde e com calma perder os quilos a mais, sem os voltar a ganhar. Temo que não vai ser fácil... por isso decidi ir escrevendo, de forma despretensiosa, relatando o que estou a passar, na tentativa de que assim se torne mais fácil esta caminhada, embora difícil, pois mudar hábitos incutidos desde sempre será um verdadeiro desafio.